喝过半杯西冷茶 做过 分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友! 家里没有黑芝麻,然后自己随心所欲增减了配方,燕麦60克,低粉20克,椰蓉减10克,油减10克,糖减5克,加了5克炼乳。好香,甜度对我来讲刚好,不是那种特别酥的口感,但是好吃呀哈哈哈。做了15块,材料加起来热量算一算,一块大概40大卡,燕麦本身热量没那么高,主要是油啊糖和椰蓉,所以真的少放油。。有机会要试试把糖换成代糖 2018-10-05