2018年10月06日

自制桑葚金樱子膏奶羹，此羹益气补肾，舒肝明目，补血补气，健脾暖胃，排毒养颜，抗衰老，乌发，活血化瘀，补钙，降三高，固精缩尿止遗。今日早餐：自制桑葚膏奶羹（牛奶桑葚金樱子大枣枸杞等），辣子鸡面（藤菜），果拼坚果。健康生活从早餐开始吧💝谢谢你😛

2018-10-06