厚切牛排终极解决方案 Reverse Seared Thick-cut Steak

320F 8分钟，算上了预热时间
250F 17分钟+15分钟+10分钟利用炉内温度
两面煎2分钟
静置10分钟   下回胡椒和盐要多一点

2018-10-08