早餐•2018年10月10日

#早餐•2018年10月10日# 【健康早餐】

白汁培根土豆意面

1.蔬菜:圆葱+大头菜+蘑菇
2.蛋白质:鸡蛋
3.主食:土豆意面
4.水果:火龙果+秋月梨

合理的选择主食，可以在不太刻意控制饮食的情况下有效的管理体重哦✌🏻

2018-10-10