2018年10月15日

紫薯奶昔，镇静安眠，补钙，保护肠胃，减肥瘦身，提高免疫力，预防骨质疏松，抗疲劳抗氧化。今日早餐：紫薯奶羹（熟麦片），自制豆沙花式面包（自制豆沙馅），韭菜鸡蛋 果拼坚果。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2018-10-15