养颜美食

破壁银耳黄豆桃胶汤
干银耳30克，黄豆20克，水1000ml，破壁料理细腻好喝
秋冬季节，容易上火，女儿👄长泡了，银耳具有滋阴润燥的功效，可作为孩子去火的辅助食疗。
此外，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，调节人体钙和磷的代谢，帮助肠道更好的吸收钙，维持骨骼强度，促进儿童身高增长。

2018-10-16