燕麦牛奶

晚上10点多洗好燕麦30g
然后加入水150g.预约到天亮煮好加100g牛奶+两勺蜂蜜。
因为燕麦吸水，5点起来形态刚好，9点吃的时候就有点干了。
甜滋滋

2018-10-17