早餐•2018年10月18日

#早餐•2018年10月18日#

🙆 如果可以，我希望出现在我生命中的每个人、早安、午安、晚安😘。

碎碎念 ：

天冷了喝点热热的东西暖胃才会增添幸福感，所以今早做了奶油南瓜浓汤，温暖又饱腹，分享给你萌哇。

南瓜300克去皮蒸熟，放到榨汁杯或是搅拌机里，放入30ml奶油和70ml左右的牛奶或是水。奶油量和水量根据你想要的浓稠度调整哦。然后启动搅拌机就好啦，放一丢丢的盐会更加突出南瓜汤的甜味，然后滴两滴奶油或是酸奶拉个花就好啦😊。

早餐 煎吐司➕煎蛋配肉松➕柿子➕奶油南瓜汤。 其实大大的一杯汤就很饱腹了、宝贝们要考虑其它主食的摄入哦😘

2018-10-18