三分练七分吃—减脂健身餐

📅2018.10.18 /  ☀️ 晴
🌈breakfast🕣：

🌵(( 碳水：杂粮餐包 槽子糕 复合燕麦
        蛋白质：牛奶 水煮蛋
        蔬果：小番茄 猕猴桃
        脂肪：核桃

🌵((今早是什锦早餐盘+热牛奶 和你say hi~💕

    姨妈如期而至 猴开森٩( ᐛ )و
    毕竟来姨妈的日子总是可以心安理得地躺尸

    其实早上六点多就醒了(ฅωฅ *)
    迷迷糊糊去焖了蛋 煮了银耳莲子红枣羹
    然后又缩回被子躺尸看剧 真是腐败到爽😎

    ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”💚大家早上好呀！！！

#溪宝の食堂#
#溪溪de减脂健身餐#
#优雅猪精养成记#
#早餐•2018年10月18日#

2018-10-18