2018年10月19日

自制桑葚金樱子膏奶羹，此羹益气补肾，舒肝明目，补血补气，健脾暖胃，排毒养颜，抗衰老，乌发，活血化瘀，补钙，降三高，固精缩尿止遗。今日早餐：自制桑葚金樱子膏奶羹（大枣枸杞牛奶等），自制香蕉重磅蛋糕，仔姜胡萝卜牛肉丝，果拼坚果。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2018-10-19