2018年10月21日

绿豆薏仁南瓜汤，此汤健脾和胃清心养神，利水，清热利湿，和胃安眠 ，去肿排毒，养颜 ，抗菌抑菌，保护肾脏，防止痛风，降糖降压，提高免疫力。今日早餐：南瓜绿豆薏仁汤，自制红糖花生白芝麻发面煎饼，自制青椒酱凉拌花菜大红椒，鸡蛋果拼坚果。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2018-10-21