2018年10月22日

紫菜虾皮蛋花汤，此汤造血补血，益精补气，润肺利咽，滋阴润燥，利尿降脂，，预防三高，补钙抗氧化，理气开胃，增强体质。今日早餐：紫菜虾皮鸡蛋汤，华夫鸡蛋饼，炒三色（蘑菇胡萝卜青椒），果拼坚果。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2018-10-22