以为很复杂其实很简单系列

#以为很复杂其实很简单系列#能量球。在一个课程上学到的十分钟可以完成的健康小点。看起来丑丑的其实蛮好吃。所有原材料都可以选择有机低糖如果你愿意。原味燕麦、各种莓子类干果（最好剪碎不然很难捏合）、坚果用椰子油和蜂蜜少许搅拌到一起，然后捏成团就可以。还可以加可可粉、原味芝麻酱（想不到呢）等增加风味。第一次就捏成功了（毕竟班上很多朋友加料加油加酱还是一团碎末）。回家后冻在冰箱，和娃一人吃了一个，爸爸把剩下的全吃了（他吃的不是能量球是能量饭）。对了配茶是极好的。吃过自制的以后市售的那种加多多糖浆的所谓能量棒再也不能入眼了。

2018-10-23