早餐•2018年11月2日

#早餐•2018年11月2日# 冬吃萝卜夏吃姜。今天应该给萝卜做做广告。萝卜分很多种，今天先说最常见的普通青萝卜吧！想减肥的可以吃，因为它热量少，纤维素却多，吃后容易产生饱胀感。便秘者可常吃，因为萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。有心脑血管病的更要吃，因为萝卜还可以降血脂，软化血管，稳血压。萝卜还能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，对防癌抗癌有重要作用。关键的关键是，价格便宜[偷笑][偷笑]食用方法也简单易操作，炒，拌，水饺，蒸包，腌制都可以呀！我用青萝卜做了火烧，蒸了大包子。女儿说：我以前最喜欢吃的手切肉韭菜火烧只能排第二了，因为第一的位置已经被萝卜肉的火烧替代了[偷笑][偷笑][偷笑]

2018-11-02