晚餐•2018年11月3日

#晚餐•2018年11月3日#一天全部饮食记录02.11.2018 早：南瓜榛子粉燕麦粥，咖啡；午餐：全麦粉紫薯发面饼+自制腌汁鸡胸和蔬菜；晚餐：烤姜黄猪颈肉排+炒芹菜胡萝卜。下午实在压抑不了对甜食的冲动，烤了了个苹果蛋糕…

2018-11-04