早餐•2018年11月12日

自制防弹咖啡☕️

选择云南黑咖啡2g
选择进口椰子油10ml
选择MCT10ml
选择草饲黄油5g
选择My protein蛋白粉15g
打入料理机搅拌均匀

一份优质油脂超强饱腹的防弹咖啡就制成啦

注意⚠️⚠️蛋白粉最后温凉水冲泡 温度在40度左右
咖啡开水冲泡使之均匀，再加入矿泉水混合 ，
最后加入冲泡好的蛋白粉
#早餐•2018年11月12日##爱生活的人精致的你##代餐#

2018-11-12