2018年11月13日

红糖阴米粥（自制阴米小米大枣枸杞），此粥 补中益气，活血化瘀，补血造血，舒肝明目，滋肾补血，健脾和胃，安眠，养心安神，清热排毒养肝，美容抗衰老，降三高，生津止渴，也非常适合女性经期食用。很养生的一款粥之一。今日早餐：红糖阴米杂粮粥（自制阴米小木大枣枸杞），港式马拉糕（鸡蛋牛奶），牛肉炝炒白菜大红椒，果拼。
港式马拉糕，香港广东的早茶点心。大众比较喜欢的一款小吃。冷热都美味。健康生活从早餐开始吧💝谢谢你😃

2018-11-13