稳捷X下厨房 | 稳糖食谱大PK

西红柿，炒蘑菇鸡蛋，再加点洋葱，主食以刚切燕麦加鹰嘴豆。作为早餐，淀粉，蛋白质，蔬菜都全了。而且都是升糖指数较低的食材。满足一个上午的热量需求。

2018-11-13