午餐•2018年11月13日

杂粮饭和整个杏鲍菇一起上锅蒸。期间鸡肉肠切片撒黑胡椒，番茄切丁少油炒烂再加一点番茄酱搅拌，加一点欧芹和黑胡椒。蒸好的杏鲍菇手撕成条，把炒好的番茄酱放进杏鲍菇里拌匀。午餐ok#午餐•2018年11月13日# #快手减脂餐#

2018-11-13