2018年11月17日

药膳鸡汤，此汤疏肝明目，养阴滋肾，降三高，健脾利水，利湿，补血活血，活血化瘀，调经止痛，美容养颜，安神补气，利尿消肿，健脑益智，益胃生津，润肺化痰，延缓衰老，提高免疫力。女性经期福音。今日早餐：药膳鸡汤（当归黄芪当参沙参大枣构枸杞），自制黑米蛋糕（蒸），炝炒小白菜大红椒，自卤豆精棍，果拼坚果。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2018-11-17