2018年11月20日

#早餐•2018年11月20日#

早：250卡

鸡胸肉
番茄西蓝花汤
鸡蛋
土豆

平时睡6个小时起来精神满满
这两天睡足8个小时起来无精打采
没什么胃口
#减脂也可以吃得很美好#

2018-11-20