2018年11月23日

自制桑葚金樱子膏奶羹，此羹益气补肾，舒肝明目，补血补气，健脾暖胃，排毒养颜，抗衰老，乌发，活血化瘀，补钙，降三高，固精缩尿止遗。今日早餐：自制桑葚金樱子膏奶羹（大枣枸），紫薯糯玉米，番茄鸡蛋，自制卤豆精棍，果盘坚果。健康生活从早餐开始吧😃谢谢你💝

2018-11-23