早餐•2018年11月29日

#早餐•2018年11月29日#月经结束后的7天，是养气血、暖宫调经、美容养颜效果最好的时间！每当例假结束的时候，我都会煮鸡爪、乌鸡、桃胶皂米…
今天的早餐鸡爪黑糖益母花粥…鸡爪补充胶原蛋白，因为子宫修复会消耗体内的胶原蛋白，黑糖：补肾、益精。益母草花：养血、活血…

2018-11-29