晚餐•2018年11月30日

#晚餐•2018年11月30日#
🍃冬虫夏草一次不要吃太多，也不要吃太少！养生保健每天1克左右！身体虚弱、大病初愈者每天2克左右为最佳！
重在连续不间断，调养身体要慢慢来、不可急躁
以30天为初始周期，后期可适当减量、或者隔天吃、经济允许可每天食用
食用之前应快速清洗干净，可泡茶、煮水喝、炖汤、打粉服用

2018-11-30