晚餐•2018年12月1日

#晚餐•2018年12月1日#
小孩长身体，冬天炖这个汤
炖这个汤，海马、田七、鸽子（小公鸡）是主材，做法并不复杂，家长们来看看吧。
【材料】鸽子1只+海马1对+海龙2条+田七10克+去核红枣6个+枸杞30粒+生姜3片（去腥）
【做法】所有材料一起放入锅里，水不要加太多，文火炖两个小时

2018-12-01