DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

#晚餐•2018年12月4日#
DAY8 晚餐
杂粮米饭，一点煮牛肉，水煮菠菜，鸡胸肉，杏鲍菇，里面还放了一点彩椒，颜色好看会比较有食欲。🤩

2018-12-04