午餐•2018年12月6日

早餐：萝卜花生粥➕拌菠菜➕鸡蛋➕香蕉➕山药
上午加餐：一把花生米
午餐：如图（花菜用生抽白醋香油调的，好吃）
下午加餐：一盒酸奶➕两片红柚
晚餐：红豆小米糙米粥➕芹菜蘑菇土豆炒肉➕半个馒头➕半碗萝卜花生粥
中午吃这些，下午五点左右会饿，用酸奶和柚子垫了垫，还是饿，要给明天的午餐多加一些蔬菜，晚上喝一碗杂粮粥无比舒服😋#午餐•2018年12月6日#

2018-12-06