早餐•2018年12月7日

#早餐•2018年12月7日# 减肥第41天早餐，脱脂奶粉红豆薏米粉＋煮鸡蛋＋苹果，上午加餐是坚果大枣。明天要出去学习，外食也要控制摄入。

2018-12-07