尧尧2011 做过 吉野家牛肉饭 1.半个西兰花,切小朵,半个胡萝卜切片!2.把牛肉片过开水,变色马上捞起!3.蔬菜也是过水后捞出!4.半个葱头切丝。5.酱油,料酒,水适量,一起熬开后放入葱头,葱头透明后放入炒好的牛肉片,两份种!6.在把蜂蜜和少许酱油调汁,用于淋在菜上的!.放米饭!和上述摆盘吧! 2018-12-07