2018年12月15日

南瓜奶昔，健脾和胃，降糖降压，防止痛风，排毒养颜，防止便秘，镇静安眠 ，强健骨骼，提高免疫力。今日早餐：南瓜奶昔，自制肉夹馍（红烧咸菜三线肉自制馍），白灼茼蒿大红椒，坚果鸡蛋水果。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2018-12-15