肉桂燕麦南瓜粥（一个混在麦片粥里的南瓜粥）

选好南瓜品种很重要
用南瓜泥而不是南瓜粒很重要
牛奶用全脂而不是低脂很重要
煮一大锅而不是一丢丢很重要
选个天气很冷的日子很重要#减脂减脂都减掉##英国一人食#

2018-12-19