晚餐•2018年12月20日

#晚餐•2018年12月20日#
图一：燕麦南瓜蛋黄糊
这碗南瓜蛋黄糊也太香了叻[赞]甜甜的味道全部来自南瓜，同时富含燕麦与南瓜的优质纤维，再加上鸡蛋的加持，作为姨妈期的碳水主食来吃实在是太友好了。

图三：杂菜鸡肉丸
这碗菜是我经常作为午餐或者晚餐的搭配，饮食思路一般是两三种菜加五六个鸡肉丸（至于吃几个纯属看我当时搓的丸子的大小程度..hh●━●）  

我其实吃直接煎熟的鸡肉牛肉类，肠胃消化感不是很好，但剁成糜做成丸子，一次做几十个蒸熟，冷冻起来，现吃现拿实在是太方便了！丸子里可以加入其他类的食材，比如豆腐，青椒，洋葱，胡萝卜，蘑菇等。

目前我已经尝试了豆腐孜然香菜肉丸，红椒口蘑肉丸，洋葱胡萝卜肉丸，现在这个是豆腐茼蒿肉丸，但最好吃的还是豆腐孜然香菜肉丸哇！香菜跟孜然，碰撞在一起的味道实在是太美妙了

健康晚餐

2018-12-20