2018年12月23日

黑芝麻枸杞杂豆浆，补肝肾，清肝明目，润五脏，益气健脑，美颜润肤，乌发补钙，防止便秘，减肥瘦身，补虚止汗，预防三高和心脑血管疾病，提高免疫力。今日早餐：黑芝麻枸杞杂豆浆（黄豆燕麦），锅贴饺子（自制韭菜肉末饺子），番茄鸡蛋，坚果金桔。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2018-12-23