2018年12月29日

肉末杂粮粥，健脾益胃，补益虚损，清热解毒，补肝明目，润五脏，壮精益力，调节血糖，将三高，改善便秘，润肤养颜，提高免疫力，延缓衰老……非常养生的一款粥。今日早餐：肉末杂粮粥（胡萝卜香菇大米白小米青稞米亚麻籽肉末），自制红豆南瓜包 ，白灼窝笋叶大红椒坚果鸡蛋。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2018-12-29