早餐•2018年12月30日

#早餐•2018年12月30日#
椰子油煎Franch Toast ＋Cottage Cheese ＋杏仁酱 ＋水果 ＋无糖糖浆
吐司切片提前一晚用100ml脱脂奶 一个全蛋 5ml香草精浸泡
超级健康版练前餐

2018-12-30