猪队友的纯素便当

20190104 周五

早餐：烤黑顶了的纯素可可吐司以及珍珠没有奶南非国宝茶软欧，自选

午餐：杂粮饭、有机生菜、有机奶白菜，以及，三杯发芽黑红豆三菇（香菇蘑菇木耳）

晚餐：蒲公英沙拉、生食黄瓜心里美、baked falafel，以及，椰汁炖荔浦芋头老南瓜藜麦小麦…完全低估了小米藜麦的吸水性，可以稀释后食用😂

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2019-01-03