实战篇 | 1号模板—减脂期—早上锻炼

#减脂增肌瘦身餐#
#早餐•2019年1月7日#
早餐：
黑橄榄酸面包吐司一片
2个鸡蛋拌上一点蜂蜜和酸奶
雪梨银耳牛奶羹
再来一杯越南黑咖啡

周一早安！


#Jn‘s 健康瘦日记#
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2019-01-07