孕期控糖日记

昨天妹妹生日没来得及上传。
早餐已经忘记吃了什么。
午餐西葫芦西红柿，大蒜叶炒牛肉。
晚餐狂吃了一顿火锅，当然主要是吃涮菜，没有吃主食，换来40分钟锻炼，和妹妹做了一个奇丑无比的蛋糕，虽然是木糖醇的，但是我还是忍住没吃哦！感觉自己棒棒哒！
今天去产检，又瘦了1斤。
早餐：西红柿，黄瓜，生菜，鸡蛋，三片红薯作为主食，加餐：一个木糖醇牛角包，医院买的应该还好吧……
午餐：清汤涮锅，还是主要吃菜，3块排骨，两小片三文鱼，还有两小块红薯
晚餐：黄瓜芹菜豆腐炒鸡胸，凉拌菠菜，2小块红薯。
上了瑜伽课，还是很舒服，晚餐后锻炼30分钟。

2019-01-10