2019年01月11日

自制红糖姜枣膏（枸杞柠檬），养血补血，益气安神，排毒养肝，活血驱寒，舒肝明目，助阳滋肾，健脾暖胃，杀菌解毒，美白润肤，清热化瘀，开胃提神，抗衰老，降三高，提高免疫力。今日早餐：自制红糖姜枣柠檬茶，番茄鸡蛋荞麦面，白灼白菜，生花生。
（早上吃水果胃怕冷多吃蔬菜）健康生活从早餐开始吧😃谢谢你💝

2019-01-11