2019年01月12日

红豆麦片奶羹，健脾益肾，补心养血，清热解毒，调节血糖，利尿消肿，排毒通便，补钙，美颜润肤护发，减肥瘦身，预防衰老。今日早餐：红豆麦片（多种坚果）奶羹，自制蔓越莓戚风蛋糕，自制黄豆芽炒瘦肉。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2019-01-12