孕期控糖日记

午餐：图一，家里三高四高。腊八节不能喝腊八粥，来个百合甜水凑一下吧～
晚餐：娃娃菜炖豆腐三文鱼，青椒平菇
主食？早餐吃了10g燕麦片，加餐一点全麦饼，一个无糖牛角包，一袋苏打饼干，大概70g左右
今日1.3万步。

2019-01-13