2019我要瘦

#2019我要瘦#
Day4 #打卡#
早餐：昨天的一小口西红柿炖牛肉➕全麦面包片chesse cream➕室友昨晚烤的巨甜的饼干一片😂

午餐：牛奶燕麦➕沙拉（蜜汁香煎鸡胸肉太好吃了而且非常嫩）

晚餐：无油菠菜鸡蛋汤➕煮燕麦➕三口南瓜派冰淇淋（忏悔一下不该晚上吃的，不过有进步的是及时住口没有像以前一样抱着桶吃🤣）

2019-01-18