释由雨原
做过
午餐•2019年1月18日
#午餐•2019年1月18日# 今天暴食的东西中其中的东北馒头和“贼不偷西红柿”（一种水果西红柿）（好贵....两个小的就8块6了...（(´° °`)）上个星期之前发现的一家东北特产店...第二次来买馒头了...（一袋两个6块）
老板娘和大叔是东北辽宁人，店里每天的货都是新鲜空运的，有些东西一般平常超市都没卖...
东北草莓和白菜好大个....也有花卷、牛肉酱、罐装臭豆腐、老面包、东北的各种糖果零食、芸豆包等等东西很多，还有超喜欢的大黄米芸豆切糕！！（=ㅂ=）（20块一包）！
忍不住买了个咸鸭蛋搭馒头。撕下一块馒头抹涂上蛋黄（酱），味道...竟然超赞！（第一次这么吃.....）
回家路上又买了瓶腐乳，好咸...也好辣...超重口啊....！没搭配任何东西就吃了好几块...回家后又一边干掉一大盆家里昨天剩下的冷米饭一边夹腐乳往米饭上抹...半瓶多就没了....
想起小时候第一次吃腐乳的时候...当时是晚饭的时候...老妈打开冰箱拿出一瓶白腐乳...打开让我们尝试一下...记得只拿了小块抹在米饭上尝了口...咸的忍不住马上连咽下好几口米饭....那次就只吃了两块...
现在口味为什么变重了....？
然后喝茶缓解喝着喝着到半杯时又忍不住往里边倒了牛奶...奶茶...emmmm...
然而今天吃的还不止这些.....不想吐槽...（好颓废........( १=१)）
喜欢馒头和年糕类的...（糯米糯米）
#颓废暴时（食）#
#Zero hour#
2019-01-19
不怕不怕，馋碳水说明身体能量不足。身体吃得足够了，自然就会停下来。只不过会长胖不少😁想吃东西就吃吧，别想那么多，不过暴食对胃的伤害比较大，吃的时候尽量多嚼一嚼吧
2019-01-19
@打不死的PP 不。。脂肪好像也没限制。。之前花生一大麻袋一大麻袋地都干光了。。😂而且还吃了很多肉坚果油腻的东西😭
2019-01-19
@释由雨原 我有段时间也是疯狂馋油脂，花生酱、黑芝麻酱整瓶干吃，一点都不觉得腻🤣不用担心，可能还是亏空太久，你欠身体的总要还啦。不要去在意吃了什么，吃了多少，该吃不该吃…这样每天都在和自身和食物斗争，看不到其他重要的事情，会更有挫败感更郁闷。所以，先let it go吧，吃了就吃了呗，因为好吃，因为身体在努力积攒能量，等待小宇宙爆发呢~
2019-01-19
@打不死的PP 其实以前可能就算是碳水爱好者了....（甜食星人😂）.....不知道为什么现在会水肿了....而且有点严重....感觉人要是可以真正“健康”还真难啊....。
感觉还是要控制啊...太放纵自己的话就真的“完了”。暴食会加重，几乎每次撑到吞食物时都可以感觉得到食物经过食道下去的感觉，胃和肚子快炸掉的那种感觉（明显突出，每次走到哪里都会遭到别人询问），真的很难受，很多时候想撑死得了。怀念饥饿的感觉
2019-01-19
看着堆积如山的各种食物，我突然感觉……害怕……
2019-02-26
@NellyMelly 其实。。后面和前面吃的比这些更多。。而且是一天内吃的。。这样的情况几乎是每天都会发生的。。😰
2019-02-27
@NellyMelly 每次都会不停的吃停不下来。。。好像有些暴食症是因为他们暴食就有种满足感。。但感觉每次暴食没有也不是为了满足感。。而是因为一些原因引起。。即使之前想过。。。
2019-02-27
@释由雨原 用我的话说，那叫"吃爽了"……
我喜欢热热的牛奶，喝起来好治愈的感觉，haha～
2019-02-27
@NellyMelly 好几年没喝过热牛奶了。。嗯。。红茶也很治愈。。还有珍珠奶茶等
2019-02-27
@释由雨原 牛奶+燕麦片，嘻嘻～
2019-02-27
@NellyMelly 虽然很多人都用过这种做法而且很广但我也没试过(尽管很想试试但没有机会和条件。。)，晚上好😊🙏🌙
2019-02-27
@释由雨原 晚上好呀！
嗯～我猜你也是一枚住校党？💝🎸☕
2019-02-27
@NellyMelly 嗯。。不过即使周末回去了也不一定做的了。。。
2019-02-27
@释由雨原 就是牛奶泡燕麦片……✪ω✪
凉着其实味道更好，加热反而破坏原本的味道了☕💝🎸
2019-02-27
@NellyMelly 嗯！还是喜欢食物原本的味道！有机会想试试买黑麦！🙏
2019-02-27