午餐•2019年1月20日

销魂的慢炖五花肉啊
小火炖了两个小时，肉质酥烂
炖之前先用小火煎一下，口感更好😊
大口吃肉着减脂，是真的爽歪歪
没有炒糖色
加了骨头汤
隔夜更好吃
yeah～～
#午餐•2019年1月20日# #生酮# #肉肉#

2019-01-20