2019年01月20日

紫薯杂粮豆浆，健脾补血养肾，清热解毒，润肠通便，美颜润肺，减肥瘦身，利尿消肿，预防三高，提高免疫力。今日早餐：紫薯杂粮豆浆（紫薯黄豆红豆黑豆），烤箱版烤红薯，山药炒鸡蛋黑木耳大红椒，生花生。健康生活从早餐开始吧😃谢谢你💝

2019-01-20