2019年01月23日

火龙果奶昔，排毒护胃，补钙，美容养颜，缓解疲劳，润肠通便，预防贫血，防止动脉硬化，抗氧化，提高免疫力。今日早餐：火龙果奶昔（牛奶），自制南瓜小碗馒头，自制香肠炒三色（杏鲍菇鲜豌豆大红椒）。健康生活从早餐开始😄

2019-01-23