晚餐•2019年1月25日

#晚餐•2019年1月25日#
没有馒头的馒头片，嘿嘿，香芋片裹上鸡蛋面糊，少少的油在锅里煎一下，放了一点牡蛎粉鲜鲜的，香香又糯糯，不爱吃主食的宝贝强烈建议试试哈~
香芋含有丰富的淀粉，可以代替谷物做主食提供能量。且香芋中矿物质种类和含量都很丰富，有益于机体新陈代谢。香芋还还含有丰富的膳食纤维，有利于肠道健康。裹上鸡蛋液和牡蛎粉，不仅仅增加风味，也丰富蛋白质和矿物质营养。
适合年龄：12个月以上
难度：易
制作时间：15分钟
用具：刀、砧板、煮锅
小芽营养问答
芋头中富含钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、叶酸、烟酸、维生素C等，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；
芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力。
不过宝宝太小，要适量食用，而且要做得烂一些。

2019-01-25