慧的美食每刻

#慧的美食每刻##为家人做健康美食#看看鸡的颜色不错吧，皮下脂肪也很少，省得我再单独去除了。不喜欢把鸡肉剁成块，直接手撕折断骨头再用剪刀，鸡脖子上的淋巴处理干净，脖子上的鸡皮和鸡头直接就不要了，鸡翅尖和鸡指甲剪掉。一锅好汤4小时，3小时后放七彩云南菌汤包。#慧❤️生活#

2019-01-31