早餐•2019年2月7日

#早餐•2019年2月7日# #一人食# 没有奶酪的茄子黑麦比萨，电饼铛版，已经越来越不爱开烤箱了。最简单的自制番茄酱，少许油+切成丁的西红柿+干香菜，炒到成酱，茄子横切，用盐腌制出水后煎一下，番茄酱+菠菜+茄子+素鸡+西兰花+圣女果最后撒上黑胡椒碎+亚麻籽粉。下次将饼底加热到半熟后取出加食材，看看区别

2019-02-07