早餐•2019年2月11日

Day256亲爱的早餐|解决每逢佳节胖三斤的忧桑，请你吃出超模身材 亲爱的早餐，你好呀，今天我们一起吃“烤苹果脆”。 春节七天假期结束了（这句话好感伤……），这几天家人、朋友聚会难免大吃大喝、大鱼大肉，肠胃负担可能有些重。这个时候你需要一份健康轻食，开启新的一天。 这个烤苹果脆的食谱来自超模Karlie Kloss（请自行百度大长腿）。食材很简单，需要准备2个苹果，适量的燕麦、肉桂粉、柠檬汁和枫糖浆就可以了。 做之前先把烤箱预热170度，苹果洗净后切成小块（不用削皮）放入烤碗中，再撒上燕麦片和肉桂粉，混合均匀，再铺上一层苹果块。可以倒入少许的牛奶，然后直接放到烤箱里，烤30分钟即可出炉。 出炉后淋上一点儿柠檬汁和枫糖浆，搅合搅合就可以吃了。讲真，苹果+肉桂粉的味道真是绝佳CP，百吃不厌啊。这份烤苹果因为加了燕麦吃起来还是很有饱腹感的，再配上一杯咖啡，干劲十足地去面对新一年的工作吧！#早餐•2019年2月11日##早餐打卡#

2019-02-11